<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Nina I Experte en Révélation Féminine: Open Spice]]></title><description><![CDATA[Un podcast de réflexion autour du pouvoir personnel et de l'affirmation de soi en tant que femme]]></description><link>https://lafemmefleur777.substack.com/s/open-spice</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!z_LP!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F87f6accc-bf0f-40a0-bd76-34516331e365_1170x1170.png</url><title>Nina I Experte en Révélation Féminine: Open Spice</title><link>https://lafemmefleur777.substack.com/s/open-spice</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Jul 2026 13:17:25 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://lafemmefleur777.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Nina Viguié]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[ninaviguie@gmail.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[ninaviguie@gmail.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Nina]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Nina]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[ninaviguie@gmail.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[ninaviguie@gmail.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Nina]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Ouverture du cœur ]]></title><description><![CDATA[On me dit que je suis ferm&#233;e.]]></description><link>https://lafemmefleur777.substack.com/p/ouverture-du-cur</link><guid isPermaLink="false">https://lafemmefleur777.substack.com/p/ouverture-du-cur</guid><dc:creator><![CDATA[Nina]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 23:14:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4PB_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9b0d2bd7-d30f-4d96-be6f-4db40a92378c_800x1200.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>On me dit que je suis ferm&#233;e.</p><p>On me dit d&#8217;ouvrir mon c&#339;ur.</p><p>On me le r&#233;p&#232;te, comme si quelque chose clochait chez moi.</p><p></p><p>Et pourtant, &#224; l&#8217;int&#233;rieur, je sais que ce n&#8217;est pas vrai.</p><p></p><p>Je n&#8217;ai jamais &#233;t&#233; aussi pr&#233;sente &#224; moi-m&#234;me, aussi sereine, aussi confiante.</p><p>Je ne suis plus dans l&#8217;attente, ni dans la peur d&#8217;&#234;tre seule, ni dans le besoin de prouver que je m&#233;rite l&#8217;amour. Je ne me sur-adapte plus. Je ne me force plus.</p><p></p><p>Mon c&#339;ur n&#8217;est pas ferm&#233;.</p><p>Il est <strong>habit&#233;</strong>.</p><p>Si il &#233;tait ferm&#233; je serai coup&#233;e de mes &#233;motions, alors que je ressens tout, certainement beaucoup plus fort que la plupart des gens et l&#8217;amour est absolument partout dans ma vie.</p><p>Ce que je per&#231;ois aujourd&#8217;hui, c&#8217;est que l&#8217;on attend encore d&#8217;une femme qu&#8217;elle soit accessible, lisible, accueillante en permanence.</p><p>Qu&#8217;elle rassure, qu&#8217;elle sourie, qu&#8217;elle facilite le lien.</p><p>Qu&#8217;elle s&#8217;ouvre vite, qu&#8217;elle adoucisse l&#8217;espace, qu&#8217;elle fasse sentir &#224; l&#8217;autre qu&#8217;il est d&#233;sir&#233;.</p><p></p><p>Quand une femme ne fait plus &#231;a, on dit qu&#8217;elle est froide.</p><p>Quand elle ne se rend plus disponible &#233;motionnellement, on dit qu&#8217;elle est ferm&#233;e.</p><p>Quand elle ne cherche plus &#224; plaire, on dit qu&#8217;elle n&#8217;attire pas.</p><p></p><p>Mais ce n&#8217;est pas de la fermeture.</p><p>C&#8217;est une <strong>sortie du r&#244;le</strong>.</p><p></p><p>Je ne m&#8217;ouvre plus au flou.</p><p>Je ne m&#8217;ouvre plus aux demi-mots, aux &#233;lans irr&#233;guliers, aux pr&#233;sences qui apparaissent et disparaissent.</p><p>Ce n&#8217;est pas de la duret&#233;, c&#8217;est du discernement.</p><p></p><p>Si certains me per&#231;oivent comme moins accessible aujourd&#8217;hui, c&#8217;est peut-&#234;tre parce que je ne me rends plus disponible &#224; ce qui n&#8217;est pas clair.</p><p>Je n&#8217;&#233;mets plus d&#8217;appel silencieux.</p><p>Je ne rassure plus &#224; la place de l&#8217;autre.</p><p>Je ne porte plus la relation sur mes &#233;paules.</p><p></p><p>J&#8217;ai compris que l&#8217;ouverture du c&#339;ur ne se d&#233;cr&#232;te pas.</p><p>Elle na&#238;t quand je me sens en s&#233;curit&#233;.</p><p>Quand les actes sont coh&#233;rents.</p><p>Quand la pr&#233;sence est stable.</p><p></p><p>Ouvrir mon c&#339;ur, pour moi, ce n&#8217;est pas rester.</p><p>C&#8217;est rester <strong>fid&#232;le &#224; ce que je ressens</strong>.</p><p>C&#8217;est partir quand quelque chose me rapetisse.</p><p>C&#8217;est refuser de douter de ma valeur pour maintenir un lien.</p><p></p><p>Je ne ferme pas mon c&#339;ur &#224; l&#8217;amour.</p><p>Je le retire simplement des espaces o&#249; il se crispe.</p><p>Parceque Dieu sait combien je peux aimer lorsque tout est clair et d&#233;sir&#233;.</p><p>Je sais maintenant que l&#8217;amour juste ne me demandera pas d&#8217;&#234;tre plus accessible.</p><p>Il ne me demandera pas d&#8217;&#234;tre plus douce, plus ouverte, plus arrangeante.</p><p>Il me rencontrera l&#224; o&#249; je suis, enti&#232;re, pos&#233;e, souveraine.</p><p></p><p>S&#8217;il y a un temps de vide, je l&#8217;accepte.</p><p>Je pr&#233;f&#232;re le silence &#224; la dissonance.</p><p>Je pr&#233;f&#232;re l&#8217;attente consciente &#224; une pr&#233;sence qui fragilise mon estime.</p><p></p><p>Je suis ouverte &#224; la vie.</p><p>Ouverte &#224; l&#8217;amour, j&#8217;ai plus que jamais envie d&#8217;aimer et d&#8217;&#234;tre aim&#233;e mais pas &#224; travers ces mod&#232;les d&#8217;amour aseptis&#233;. Je veux l&#8217;authenticit&#233;, &#234;tre moi sans jamais me minimiser ou me sentir jug&#233;e, l&#8217;admiration mutuelle et la profonde complicit&#233;.</p><p>Je ne suis plus disponible pour ce qui me d&#233;saligne.</p><p></p><p>Et &#231;a, ce n&#8217;est pas une fermeture.</p><p>C&#8217;est un choix d&#8217;amour sain.</p><p></p><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4PB_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9b0d2bd7-d30f-4d96-be6f-4db40a92378c_800x1200.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4PB_!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9b0d2bd7-d30f-4d96-be6f-4db40a92378c_800x1200.jpeg 424w, 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stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" 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te parle de cette peur invisible mais puissante : celle de d&#233;ranger.</p><p>Je t&#8217;emm&#232;ne l&#224; o&#249; tu caches ton feu, o&#249; tu r&#233;duis ton intensit&#233; pour ne pas prendre trop de place.</p><p>Et si c&#8217;&#233;tait exactement cette intensit&#233; qui allait tout changer ?</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>